Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: كيك الشوكولا الاسفنجي, الطماطم, خبز مصري خبز مصري بلدي, فول مدمس, جبنة قريش (حلوم). Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب كامل الدسم, العلكة (بالسكر), جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), الزيتون الأسود, البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, فلفل جالابينو, بطاطس, زيت عباد الشمس, بيضة مسلوقة. Abendessen: كيك الشوكولا الاسفنجي. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_marii13☆'s Gewichtsverlauf
|