Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Кефир, Банан, Яблоки, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Mittagessen: Кабачки Жареные, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Кофе с Сахаром, Черемушки Торт Медовик, Мороженое Конус, Prime Star Роллы Кунсей Маки. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Olgasel66's Gewichtsverlauf
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