Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 287,80g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: ご飯, 目玉焼き, ウインナー. Abendessen: 唐揚げ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, TOPVALU うどん. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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