Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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53 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 奇美 鹿港鮮肉包, 中村 經典芋泥生乳捲. Mittagessen: 雞胸肉, 紅鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 清炒油麥菜. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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