Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 93,87g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 269,73g.
Frühstück: Boombar Protein Cookie Coconut, Sportline Dynamic Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыворотка, Абрикосы. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Груша, Сырники 98гр. Abendessen: Ritter Sport Альпийское Молоко , Солнечная Фазенда Руккола, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Artfruit Авокадо ХАСС, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заливной пирог с минтаем. Snacks/Sonstiges: Сироп, Купино Пломбир Клубника со Сливками, Центрум Зефир Ручной Работы, Ирмень Кефир 1%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|