Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Brokoli, Nasi Merah. Mittagessen: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cilok, Edamame. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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