Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Frozen Fruit, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed, Oatmeal. Mittagessen: Butter , Fresh & Easy Yellow Squash, Kroger Raw Large Shrimp, Salmon, Publix Sea Scallops. Abendessen: Wegmans Pepper & Onion Blend, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Shredded Mild Cheddar. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coca-Cola Diet Coke, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Toogoodgourmet Chocolate Chip Cookies, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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