Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 295,04g | Kohlh: 284,70g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Яичный Желток, Яичный Белок, Danke Сыр Тильзитер , Привоз Пшеничная Крупа. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Лента Тилапия Филе. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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