Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Полевское Сыр Плавленый Сливочный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Полевское Молоко 3,2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог 1%. Mittagessen: Fantelle Торт Медовик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ашан Перец Рамиро, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Нектарин, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|