Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 173,12g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: 炒絲瓜, 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚, 萬家香 大吟釀醬油. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 炒絲瓜, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, 瓜瓜園 冰地瓜, 元廚 油雞胸. Abendessen: 龍鬚菜, 皮蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 香帥 芋香卷心蛋糕, 蒸南瓜, 蒸蛋, 中華 超嫩豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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