Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 346,51g.
Frühstück: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Boiled Egg, Indonesian Cassava Leaves. Mittagessen: Yardlong Bean , Carrots, Noodles, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Cooked Egg White, Cucumber, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Salt , Tomatoes, Kokita Sambal Terasi, White Rice, Indonesian Cassava Leaves. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Sponge Cake , Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stevania tan's Gewichtsverlauf
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