Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Черешня, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Miss Chika, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вкусняев Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Mittagessen: Вкусняев Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Тушёная Капуста, Global Village Горчица Французская, Global Village Имбирь Маринованный, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Курица с Перцем, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Чай. Abendessen: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Вкусняев Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Думается, что это отеки и мышцы, которые начали возвращаться в докарантинную форму, т.к. объемы некоторые даже уменьшились)
02 Jul 20 vom Mitglied: Polya16_09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polya16_09's Gewichtsverlauf
|