Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Любимо Варёнка с Сахаром, SPAR Сырники. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Сава Повидло Земляничное, Greenbox Крем-Суп из Лесных Грибов, Гречка Отварная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Abendessen: Грейпфрут, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус Шоколадный , Крыжовник, Сава Повидло Земляничное. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Dehnen (Yoga) - 26 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Kochen - 8 Minuten, планка на руках - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Seilspringen - 9 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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