Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 86,60g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Mayonez, Ketçap, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Lahmacun, Tavuk Şiş, Migros Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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