Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 122,06g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, Egg, 明治 (Meiji) 北海道十勝卡門貝爾乾酪派(黑胡椒口味), 全聯 牛番茄, Apples (Without Skin) , Mixed Salad Greens, 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 全聯 紅燒獅子頭. Abendessen: 八方雲集 招牌水餃, 7-11 綠竹筍, 中華 中華超嫩豆腐, 生發號 皮蛋. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 多力多滋 超濃起司, 全聯 經典巧克力菠蘿泡芙, 全家 經典香草泡芙 (58克). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|