Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, スジャータ コーンポタージュ, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ. Mittagessen: カレイの煮付け, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 丸美屋食品 プルコギ春雨, ご飯. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン あたりめ (24g), グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, たらみ どっさりみかんゼリー, チョコ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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