Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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158,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. Mittagessen: Кефир 2,5%, Лента Кабачки Пикантные, Рыба Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bourboman's Gewichtsverlauf
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