Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
42,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: イオン株式会社 カットトマト, オイスターソース, 桃屋 食べるラー油, にんにく, ごま油, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Mittagessen: ケチャップ, セブンイレブン グリル野菜, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: 生姜, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, ミニトマト, 醤油, 冷や奴, マルちゃん 玄米ごはん, はちみつ, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 豚ロース. Snacks/Sonstiges: エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|