Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 47,27g.
Mittagessen: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Repolho. Abendessen: Pão Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Chá Verde. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Eliana MS's Gewichtsverlauf
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