Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 146,49g.
Mittagessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Abendessen: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Butter, Anchor , Prawn Cutlets, Shore Mariner. Snacks/Sonstiges: White Bread , Hellers Pre Cooked Sausages, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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