Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 57,27g.
Frühstück: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. Mittagessen: Huevo Revuelto, Huevo Duro, Berenjena Cocida. Abendessen: Huevo Duro, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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382 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sol_colon13's Gewichtsverlauf
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