Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Brown Rice. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Mister Potato Ubi Ungu. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zhelin89's Gewichtsverlauf
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