Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Bakwan, Singkong Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Goreng, Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tekwan. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yuankhairunnisa's Gewichtsverlauf
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