Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Jambu Air, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Tahu, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Keripik Pisang. mehr...
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279 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IG @yukhidupsehatt's Gewichtsverlauf
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