Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 57,57g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Mantı. Abendessen: Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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