Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кефир 2,5%. Mittagessen: Горчица, Чай, Нектарины, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Кисель, Котлеты из Индейки. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Котлеты из Индейки, Bofrost Фасоль по Домашнему, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Зеленый Чай, Чай, Каждый День Курага. mehr...
|
|
200 kcal
|
Bewegung:
упражнения на прес - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|