Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Lidl Pan de Semillas, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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