Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 341,56g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Cinnamon, Mangos, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Salsa, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Celery, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed. Abendessen: Cupcake with Icing, Pepsi Pepsi (Can), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Brownie, Watermelon, Salsa, Frankfurter or Hot Dog, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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