Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 290,65g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Orion Choco Boy Сафари, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Киндер Молочный Ломтик, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Черешня, Суши, Ролл с Креветкой. mehr...
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590 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Stehen - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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