Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 308,09g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Eti Alaska Frigo, Karpuz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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