Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 283,60g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domatesler, Lahmacun, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tatlı Kiraz, Koska Sade Tahin Helva, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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