Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 88,26g.
Mittagessen: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Nissin Miojo de Frango Assado com Toque de Limão . Abendessen: Minalba Água Mineral com Gás, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Pastel Camarão. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brenndap.'s Gewichtsverlauf
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