PizzaLover88's Notizen, 23 Jun 13

Yesterday I had only a pizza and my Starbucks Latte, I'm not sure if I'm building muscles or it is just my body that does not lose any gr of my fat!

61,8 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

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1285 kcal

Fett: 70,65g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 108,60g.   Frühstück: Marble mini loaf cake, Tea (Brewed). Mittagessen: Provolone Cheese, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Mozzarella Shredded Cheese. Abendessen: Marble mini loaf cake, Chocolate chocolat. mehr...

2491 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...