Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Sakura Molho Tarê, Camil Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Leite Condensado, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Bolo Formigueiro, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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