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體脂21.6
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 紅茶, 全家 陽光生菜沙拉. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 味噌湯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 上校薄皮嫩雞（棒腿）, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
健身車 - 1 Stunde, 混合有氧 - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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