Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: 황금찰보리빵 황금찰보리빵(흑미) / 영양정보 부정확, 가지구이, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란. Mittagessen: 참외, 롯데리아 새우버거. Abendessen: 코스트코 브리오슈, 노아베이커리 치즈 치아바타, 마늘구이, 사과, 자두. Snacks/Sonstiges: 크로와상, 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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