Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）. Mittagessen: 蜂蜜, Costco 希臘優格, Kirkland 冷凍藍莓, 牛奶, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. Abendessen: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 四神湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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