Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 282,46g | Kohlh: 252,69g.
Frühstück: Дымов Ветчина Княжеская, Яичный Желток, Яичный Белок, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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