Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Trail Mix (Unsalted), Dried Chia Seeds, Almonds, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pears, Cooked Broccoli (from Fresh), Banana, Fresh Lemon Juice, Flax Seeds, Olive Oil . Mittagessen: Soft Silken Tofu , Saus Steak Tempe, Steak Tempe. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kemangii's Gewichtsverlauf
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