Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Милка Эскимо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Малина, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Абрикос, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Тушеная капуста с овощами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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