Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Entrepinares Queso de Oveja. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Curada, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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