Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 193,17g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: 味噌湯, 黑咖啡, 西北 鑫鑫腸, 鹌鹑蛋, 燙青菜, 烤牛肉（瘦肉）. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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