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33.0%
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 滷牛肉, 美而美 蘿蔔糕, 洋蔥炒蛋, 荷包蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 耆盛 寒天特級洋菜, Arla 動物性鮮奶油, 肉鬆, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 竹筍, 排骨湯. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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