Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Leci. Mittagessen: Kolak, Nasi Goreng, Gado Gado. Abendessen: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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