Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yulia.pramestanti1's Gewichtsverlauf
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