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体脂肪率:30.3%
昨日はカーディオ1h pilates1h
イライラがありお昼にポテトチップに手を出す
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Zespri Kiwi Sungold. Mittagessen: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein, Picard Brioche Façon Pain Perdu. Abendessen: ゆで卵. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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