Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 200,28g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: 吳郭魚, 豬油, 萬家香 大吟釀醬油, 乾煸四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 元廚 油雞胸, 全聯 冷凍鹽味毛豆, 中華 板豆腐. Abendessen: 墨魚丸子, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 白桃覆盆子冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 全聯 鯛魚片, Costco 鱈魚條, 貢丸, 清蒸或水煮龍蝦, 家樂福 牛肉片, 瓜瓜園 冰地瓜, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 花枝, 蝦, 統一 無糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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