Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem Şekeri, Cafelux Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sevsevhepsev's Gewichtsverlauf
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