Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 35,36g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Кабачковая Икра. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Кабачковая Икра, Пятерочка Лук Репчатый, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGolikova0208's Gewichtsverlauf
|