Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: 全聯 綠豆薏仁湯, Kirkland 牛梅花肉片, 蘋果（去皮）, 咖啡, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 21風味館 香酥雞, 野甘藍菜, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(紅皮). Abendessen: 杏鲍菇, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的雞蛋白, 蘋果（去皮）, Costco 毛豆. Snacks/Sonstiges: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|